Höstens träning
Nu börjar det bli kyligare dagar ute och det blir något klurigare att dra ut på löparrundor med risk för halka, men tänker inte ge mig så länge det fungerar hyfsat. Jag älskar verkligen löpningen och det som det ger mig. Skön musik i lurarna och andas och ventilera. Tycker det är en sådan skön känsla efteråt när man har kunnat tänka några varv och sedan bara pusta ut... Tycker om att i vissa intervaller bara kötta på, så att man känner att man typ kommer att dö.. Träning ger verkligen endorfiner. Får se om jag kan komma ut i morgon en sväng, det var en vecka sedan jag var ute och joggade. Men fick till ett styrkepass i måndags iallafall.. alltid nåt.
För mig är det viktigt men planering av träningen , så att den verkligen blir av. Följer jag inte min planering så händer det väl att jag blir kinkig, men känner ändå att jag måste planera lite för att det ska hålla. Jag vet även mig att när jag skriver min planering så vet jag att den inte alltid kommer att hålla fullt ut, för det är så livet ser ut.