Träna

När ska man våga träna igen, pressa sig hårt? 
Inte för att jag är där än. Men ändå. Vill ha ett mål, eller snarare en start, för att veta att nu kör vi. 

Min kropp och hjärna är inte skapt för att inte röra på sig. Jag lägger på mig så snabbt och då mår inte mitt knopp bra av det heller. Fysiska och psykiska hälsan hänger ihop med varandra. 

Vet att jag inte kommer kunna köra på ett tag. Men tänker att några benböj eller utfall då och då inte skadar. Hinner ju inte få puls och musklerna får arbeta lite. Annars dör de ju! 

Vill bygga och forma min kropp 😅 
Ser inte ut som att det blir bikini 2020. Får satsa på 2021 istället. 
(null)

Nya sommarshortsen är på 😍 sola benen lite 👌

Mer från bloggen