September
Sedan diet start för 2,5 vecka så drog ju även träning igång. Som jag nämnt tidigare så hör kost och träning ihop för min del. Kan inte äta nyttigt om jag inte tränar. Nu känner jag inte längre av min skada (tror jag) så det känns väldigt bra. Har
ju inte gått ut stenhårt för den delen heller mest pw och några styrkepass. Men har blivit sex pass i veckan vilket jag är nöjd med.
Börjar arbeta om 4 veckor och då kommer ju träningen begränsas något. Men tiden ska allt räcka till för både arbete, familj och träning.
I dag blev de både en lunch pw med min man och sedan körde jag ett lagom tufft styrkepass. Försöker köra mkt kroppskontroll och stabilitet. Men samtidigt vill jag bygga muskler.
Vikten går sakta men säkert åt rätt håll. Även om inte minskningen sker så fort. Huvudsaken är att vi går åt rätt håll. Totalt - 1,4 på 2,5 vecka. Jag är nöjd.