I morgon kommer hon

I morgon flyttar Vintra hem 💕 Ă€ntligen kommer vĂ„r bebis. 

Förra veckan blev inte sĂ„ bra trĂ€ningsmĂ€ssigt.  Endast en jogg och ett styrkepass. Men bĂ€ttre Ă€n inget. Helgen har varit sĂ„ fullbokad, sĂ„ tiden har inte funnits. 

(null)

(null)
I gĂ„r sprang jag 7km. Bra tid blev de oxĂ„. Egentligen bryr jag mig inte om tiden. Men Ă€ndĂ„ lite kul att se om det förĂ€ndras till det bĂ€ttre eller sĂ€mre. 
PĂ„ kvĂ€llen kom kompis F och kompis J hit, vi körde tabata 30 min i trĂ€dgĂ„rden. Det Ă€r roligt.  đŸ˜Š kul att trĂ€na ihop, och kul nĂ€r man kan göra de utomhus. 
AllmÀnt